8/3 《今日のお弁当写真と献立》 そぼろ飯

しぐまろ, 2016年8月3日

とりそぼろのごはんです。
今朝は寝坊してバタバタのお弁当。
ぎりぎりセーフ!


IMG_1945[1]

献立

とりそぼろご飯
ご飯の上には鶏そぼろ。
甘めの炒り卵とブロッコリー。
時間がないと言うのに、どうしてそぼろ?
そぼろと炒り卵は朝調理です。
これで10分消費しました(^^;;


ブロッコリーの肉巻
冷凍ストックです。
焼いて味付済みのものです。


マカロニ
肉巻きの下に敷いてます。
冷凍マカロニに少量の焼肉のたれをかけてレンジでチン。
焼肉風味のマカロニです。


ひじき煮
冷凍ストックです。


きのこソテー
冷凍のきのこソテーとブロッコリーを和えてます。


ミニトマト



お弁当に詰めるときはおかずを冷ましてからINするのが基本。
でも、今日はバタバタでそんな時間がありませんでした。


ただ、そこが曲げわっぱの凄いところ。
プラスチックのように密閉しないお弁当。
お弁当箱が呼吸をしてくれるので
自然と冷ましてくれます。

炊き立てご飯、冷める間もなく鶏そぼろ。
全部あったかいまま詰めています。

曲げわっぱに感謝です。


IMG_1946[1]

今日も暑いですね。
4時に目が覚めてあまりの暑さに、
エアコンをつけて横になったら、
気持ちよくて寝過ごしてしまい、
大慌ての朝でした(^^;








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