8/3 《今日のお弁当写真と献立》 そぼろ飯

とりそぼろのごはんです。
今朝は寝坊してバタバタのお弁当。
ぎりぎりセーフ!

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献立

とりそぼろご飯
ご飯の上には鶏そぼろ。
甘めの炒り卵とブロッコリー。
時間がないと言うのに、どうしてそぼろ?
そぼろと炒り卵は朝調理です。
これで10分消費しました(^^;;

ブロッコリーの肉巻
冷凍ストックです。
焼いて味付済みのものです。

マカロニ
肉巻きの下に敷いてます。
冷凍マカロニに少量の焼肉のたれをかけてレンジでチン。
焼肉風味のマカロニです。

ひじき煮
冷凍ストックです。

きのこソテー
冷凍のきのこソテーとブロッコリーを和えてます。

ミニトマト

お弁当に詰めるときはおかずを冷ましてからINするのが基本。
でも、今日はバタバタでそんな時間がありませんでした。

ただ、そこが曲げわっぱの凄いところ。
プラスチックのように密閉しないお弁当。
お弁当箱が呼吸をしてくれるので
自然と冷ましてくれます。

炊き立てご飯、冷める間もなく鶏そぼろ。
全部あったかいまま詰めています。

曲げわっぱに感謝です。

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今日も暑いですね。
4時に目が覚めてあまりの暑さに、
エアコンをつけて横になったら、
気持ちよくて寝過ごしてしまい、
大慌ての朝でした(^^;